Il n'y a pas d'âge pour se faire du bien !
Chaque massage "bien-être" est unique et ses bienfaits sont nombreux (tant physiologiques que psychologiques),
ressentis de manière singulière par chacune et chacun. Il peut être pratiqué en musique ou en silence, selon vos envies.
Massage ayurvédique Abhyanga
Relaxant, tonifiant, détoxifiant, drainant, régénérant... Selon vos besoins et ce qui vous correspond le mieux !
Massage traditionnel indien, il se pratique à l'huile tiède ou chaude (sésame, coco, amande douce…), ou à base de farines de céréales, ou de légumineuses.
Excellent pour se libérer des tensions nerveuses et éliminer les toxines de l'organisme, il permet de réharmoniser les doshas*. Le massage sera individualisé et utilisé en fonction de votre « constitution ayurvédique » et de vos « déséquilibres ».
Recommandé avant et/ou après un vol moyen ou long-courrier pour mieux vivre le décalage horaire.
Je vous poserai quelques questions avant de commencer, vous prendrai le pouls ou observerai votre langue afin de pouvoir choisir au mieux l’huile et le type de toucher qui correspondent à vos besoins spécifiques.
*Les doshas sont, dans l'ayurvéda, trois énergies vitales responsables des processus physiologiques et psychologiques. Ils sont une combinaison de plusieurs des « cinq éléments » (eau, air, feu, terre, éther). Chaque personne est constituée d’une combinaison unique de ces trois doshas, déterminée au moment de la conception et qui va représenter sa constitution natale ou Prakriti. Cependant, si votre mode de vie, votre alimentation, votre état psychologique ou émotionnel, ou tout autre facteur externe dérangeant votre organisme, perturbent cet équilibre, vous rencontrez des problèmes ou une situation de déséquilibre, qui peuvent, à terme, mener à la maladie. Cet état ou situation de déséquilibre temporaire est appelé Vikriti. C’est du maintien de l’équilibre des trois doshas que dépendent votre état de santé ainsi que votre longévité…
Massage bien-être pour les aînés
Le massage est un atout pour améliorer votre qualité de vie !
Il agit comme un anti-inflammatoire naturel, améliore la circulation sanguine et lymphatique et nourrit la peau. Il augmente la capacité respiratoire, ce qui favorise une meilleure oxygénation des tissus et une plus grande vitalité. Il favorise la relaxation et une bonne qualité de sommeil. Il respecte la sensibilité extrême de la peau, votre morphologie et votre pudeur.
Ce massage, très doux, est adapté aux personnes âgées, à mobilité réduite ou alitées, au domicile, ou en maison de retraite.
Massage sportif
Vous pratiquez une activité physique ? Ce massage est fait pour vous !
Aide à prévenir les blessures, à préparer le corps à l’activité athlétique et à le maintenir dans un état optimal. Il convient également pour aider à récupérer après les entraînements.
Massage bien-être « tête-main-pieds »
Ce massage relaxant peut se dérouler habillé(e), sans se mettre en sous-vêtements.
Convient aux personnes qui ne souhaitent pas qu'on leur masse le ventre, le dos ou les jambes.
Massage bien-être adolescent à partir de 13 ans
Par ce massage, vous apprenez l'importance de prendre soin de vous.
C'est l'occasion de libérer les tensions, d'aider à prendre conscience de son corps dans sa globalité, tout en apportant de la détente. Ce massage est réalisé avec un respect particulier de votre intimité et de votre pudeur corporelle.
Note importante :
Le massage ne se fera qu’après accord de l'adolescent(e), en présence d’un de ses parents. Si il ou elle est plus à l’aise sans la présence visuelle d’un parent, celui-ci peut patienter, porte ouverte, dans une pièce à côté.
Pendant le massage : Pour respecter l’intimité et le confort de votre jeune, seule la partie du corps qui est massée est découverte. Si quelque chose ne vous convient pas ou ne convient pas à votre enfant, il vous suffit de l’exprimer librement.
Massage bien-être enfant de 5 à 12 ans
Ce massage permet d'éveiller les sens, d'apprendre à poser son esprit, à se détendre.
Pendant la séance, un parent peut rester, s'il le souhaite.
Note importante :
Le massage ne se fera qu’après accord de l'enfant, en présence d’un de ses parents. Si il ou elle est plus à l’aise sans la présence visuelle d’un parent, celui-ci peut patienter, porte ouverte, dans une pièce à côté.
Pendant le massage : Pour respecter l’intimité et le confort de votre enfant, seule la partie du corps qui est massée est découverte. Si quelque chose ne vous convient pas ou ne convient pas à votre enfant, il vous suffit de l’exprimer librement.
Je propose un suivi dans le temps avec un protocole d’accompagnement fait de soins adaptés pour maintenir durablement les bienfaits qu’ils procurent.
Je vous conseille de boire de l’eau chaude en quantité plus importante après le massage, afin de favoriser l’évacuation des toxines libérées et de profiter pleinement de ses bienfaits.
Une période de repos est préconisée après un massage, afin de laisser le temps au corps de se purifier. Une fatigue passagère peut aussi être ressentie à la suite du massage ou les jours qui suivent. Rien de plus normal, rassurez-vous !
Les massages ne sont pas proposés dans les situations suivantes :
— En cas de maladie virale, fièvre, inflammations
— Pendant le cycle menstruel
— Aux femmes enceintes
— Maladies inflammatoires (arthrite)
— Problèmes de peau (irritations, mycoses, eczéma)
— Pathologies cancéreuses
— Problèmes cardiovasculaires
— Si vous avez subi une opération chirurgicale (un délai de 3 mois est nécessaire après l’opération)
Si vous avez un doute, l’avis de votre médecin est recommandé avant un soin.
Il est recommandé d’attendre 1 à 2 heures après un repas pour recevoir un massage : c'est le temps nécessaire pour respecter la phase de digestion.
Les massages proposés ne remplacent pas l’avis médical et ne se substituent pas à un traitement médical. En cas de doute sur la compatibilité de votre état de santé avec le massage, je vous suggère de consulter votre médecin traitant.
Les massages proposés n’ont aucun caractère sexuel ou érotique. Toute proposition en ce sens sera refusée. Les massages sont réalisés dans le respect des règles d’hygiène communes et dans le respect de l’intimité et de la pudeur de la personne massée.
Toute séance non annulée 24 heures à l’avance est due.
1 FORFAIT = 1 Massage OFFERT
Profitez de 6 massages au prix de 5 !
Fortement recommandé pour un programme minceur ou pour simplement ajouter du bien-être à son quotidien.
Semaine avant 18H00
Forfait 6 massages 60 min ——————— 350€ au lieu de 420€
Forfait 6 massages 90 min ——————— 450€ au lieu de 540€
Soirs, week-ends & jours fériés
Forfait 6 massages 60 min ——————— 400€ au lieu de 480€
Forfait 6 massages 90 min ——————— 500€ au lieu de 600€
Lundi au vendredi 8h > 18h
En semaine à partir de 18h & les week-ends : supplément de 10€
Votre temps est précieux
Ne vous déplacez plus, je viens à votre rencontre.
Recevez un massage à votre domicile ou sur votre lieu de travail.
Prévoyez 30 minutes environ, en plus du temps de massage pour :
— Mon installation.
— Un temps d'accueil et de discussion pour apprendre à vous connaître, comprendre vos attentes et vous expliquer les différentes étapes du massage.
— Le temps de se relever tranquillement après le massage, de s'habiller et de profiter d'un temps de pause.
— Le rangement de mon matériel.
Je me déplace équipée de ma table et des huiles de massage. Prévoyez un espace au calme de 2 x 3 mètres, afin que je puisse installer ma table et tourner autour. Munissez-vous de 2 grandes serviettes ou paréos et d'une petite serviette.
Pour votre massage, je vous conseille de porter des sous-vêtements qui ne craignent pas l'huile.
Après le massage, si vous le souhaitez, une boisson chaude vous est offerte.
Massage enfant 45 min ---------------------------------- 50€
Massage adolescent 60 min --------------------------- 70€
Massage tête-mains-pieds 45 min ------------------ 60€
Massage sportif 60 min ---------------------------------- 70€
Massage ayurvédique 60 min ------------------------- 70€
Massage ayurvédique 90 min ------------------------- 90€
Réduction de 25€ à partir de 2 massages réservés à la même adresse
Massages avec tarifs solidaires (sur demande, avec justificatif)
Paiements acceptés : chèque ou espèces (à effectuer avant la prestation)
Déplacements :
— Inclus sur les communes de Sassenage, Fontaine, Noyarey.
— Seyssinet-Pariset, Veurey-Voroise, Saint-Egrève : supplément 10 €.
— Autres communes : supplément selon distance.
Avec les cartes cadeaux Eveil des Sens, offrez un massage ou un forfait de plusieurs séances
(pour chaque forfait, bénéficiez de 6 massages au prix de 5)
1. Contactez-moi par téléphone ou par courriel.
2. Communiquez-moi vos nom et prénom, courriel (si vous téléphonez), ainsi que le nom et prénom du bénéficiaire.
3. Choisissez la formule que vous souhaitez offrir.
Vous recevrez votre carte cadeau électronique (sous 48h max hors congés) ainsi que mes coordonnées bancaires pour effectuer le règlement.
Les cartes cadeaux sont valables pendant 1 an à compter de leur date d’achat.
La Nature me ressource et les rencontres m'inspirent.
En voyageant par-delà les montagnes, les mers et les océans,
j'ai découvert les bienfaits des massages.
A mon tour, j'aimerais vous faire vivre cette expérience sensorielle.
L'écoute, la bienveillance et la sérénité façonnent mon approche de votre massage,
pour que ce moment de bien-être soit unique et qu'il vous corresponde.
J'ai suivi une formation de thérapeute corporelle en massage ayurvédique, méthode Atreya Abhyanga de l'European Institute of Vedic studies.
Au-delà des mots, je vous invite à cet éveil des sens…
